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Beschreibung
Qigong exercise to treat cold damage in all four seasons
Titel
Qigong exercise to treat cold damage in all four seasons
Beschreibung
Xiuzhen miyao, a gymnastic (daoyin/qigong) text of unknown origin, was rediscovered and published with a preface by Wang Zai in 1513 (8th year of the Zhengde reign period of the Ming dynasty). It records 49 exercises. This illustration depictsChen Tuan shui gong(The recumbent practice of Chen Tuan), a technique which can be used to treat non-seasonal cold. It is practised as follows: One lies on one's side with knees bent. After rubbing the hands together to warm them, one clasps them around the genitalia (the scrotum) and circulates Qi for 24 breaths.
Wellcome Images
Keywords: Medicine, Chinese Traditional; Martial Arts; Exercise Therapy; Exercise Movement Techniques; Qigong
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Referenzen
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https://creativecommons.org/licenses/by/4.0CC BY 4.0 Creative Commons Attribution 4.0 truetrue
Kurzbeschreibungen
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Kurztitel
L0038899 Qigong exercise to treat cold damage in all four season
Fotograf
Wellcome Library, London
Titel
L0038899 Qigong exercise to treat cold damage in all four seasons
L0038899 Qigong exercise to treat cold damage in all four seasons
Credit: Wellcome Library, London. Wellcome Images
images@wellcome.ac.uk
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Xiuzhen miyao, a gymnastic (daoyin/qigong) text of unknown origin, was rediscovered and published with a preface by Wang Zai in 1513 (8th year of the Zhengde reign period of the Ming dynasty). It records 49 exercises. This illustration depicts Chen Tuan shui gong (The recumbent practice of Chen Tuan), a technique which can be used to treat non-seasonal cold. It is practised as follows: One lies on one's side with knees bent. After rubbing the hands together to warm them, one clasps them around the genitalia (the scrotum) and circulates Qi for 24 breaths.
Woodcut
Library of Zhongguo zhongyi yanjiu yuan (China Academy of Traditional Chinese Medicine)
Shouyang congshu: Xiuzhen miyao (Longevity and Cultivation Series: Arcane Essentials of Cultivating Perfection)
UnknownTransmitted by Wang Zai (Ming period, 1368-1644)
Published: 1593